TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO.
Todos los años nos proponemos empezar o cambiar algo para mejorar nuestra vida.
¿Estás preparada para empezar el año 2019?
A continuación te vamos a dar unos consejos.
Ante todo debemos ser realistas de cuáles son nuestros propósitos y si los podemos conseguir fácilmente.
No exigirse cosas para hacer que sepas que no serás jamás de alcanzar.
Ya que si no son alcanzables asistirás al poco tiempo porque te frustraras.
Tampoco intentes cumplirlos con rapidez ya que tienes que ir tomando los pasos adecuados hasta conseguirlo.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
EJERCICIO FÍSICO.
Elige el deporte que más te guste o el que creas que puedas realizar.
Ya que de lo contrario, en poco tiempo dejarás de hacer deporte.
Busca a algún amigo que vaya en bici, a correr o haga senderismo.
Puedes empezar con alguno de estos deportes en el que al ir con alguien acompañado te haga ser más constante en tus objetivos.
Además de ser más divertido.
Otra opción sería apuntarse al gimnasio.
Lo ideal para empezar sería tener un entrenador personal.
Porque así te ayudan a conseguir los objetivos y te evitarás también lesiones.
Deja ya el sedentarismo, haz la prueba de empezar ya a hacer deporte.
Cuando empieces no abuses ya que si no puede ocurrir lo contrario te puedas lesionar
Y más si tus objetivos son a corto plazo.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
DIETAS
Busca un especialista que te vaya indicando paso a paso lo que debes hacer para conseguir el objetivo.
No hagas nada por tu cuenta ya que puede que no se lo más idóneo.
O busques consejos de otras personas que no están especializados en el tema.
Para adelgazar cada persona es un mundo y debes de llevar un control del especialista.
De lo contrario puedes tener problemas de salud.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
DEJAR DE FUMAR.
Es uno de los principales propósitos para todos los fumadores.
Que siempre ponen como fecha de inicio el dos de enero.
Para conseguirlo deberás convencerte de que realmente lo quieres hacer.
Debes sentirte motivado para conseguirlo y si es preciso buscar ayuda de un especialista.
Si lo consigues vas a ganar mucho en salud.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
EMPEZAR CON UN NUEVO TRABAJO POR EJEMPLO, COMO AUTÓNOMO.
O dejar el trabajo en el que estas.
Nunca digas que no puedes hacer algo.
Aunque te parece algo difícil o descabellado, inténtalo.
Si no sale como esperabas, no pasa nada, todos cometemos errores.
Con el tiempo te darás cuenta de tu capacidad para conseguir todo lo que deseas.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
DEJAR DE BEBER ALCOHOL O TOMAR DROGAS.
Este tema es uno de los más complicados de cambiar de nuestra vida.
Tenemos que tener claro el objetivo y ser consciente de que eres capaz de conseguirlo.
En este tema siempre vas a necesitar de especialistas para lograrlo.
Rodéate de gente o amistades familiares que te puedan ayudar a conseguirlo.
Evita los pensamientos negativos o limitantes, de que no eres capaz.
El mayor obstáculo eres tú.
No te conviertas en tu mayor obstáculo.
Tómate el tiempo que precises reflexiona pero empieza hoy mismo.
Al principio como es normal, todo se hace cuesta arriba.
Pero cuando lleves unos meses podrás mirar hacia atrás y verás todo lo que has conseguido.
Te sorprenderás de lo que eres capaz.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
EMPEZAR A ESTUDIAR
Aunque no es la fecha inicial el mes de enero para empezar a estudiar.
Si que hay algunos cursos online por ejemplo que nos sirven para mejorar en el trabajo que tenemos.
O estudiar algo que nos pueda servir para un futuro.
Nadie consigue llegar a la cima si no intenta estudiar y ponerse al día.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
CAMBIAR DE AMISTADES O DE ESTILO DE VIDA.
Si crees que las amistades que tienes en este momento no son las adecuadas.
Proponte empezar el año nuevo buscando gente con gustos en actividades que a ti también te gusten.
Un modo de hacerlo son por medio de actividades deportivas.
Otra opción es buscar en redes sociales como puede ser Facebook, en esta red por ejemplo tienes grupos donde se hacen quedadas con actividades, tanto para solteros, divorciados con hijos etc…
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
De este modo podrás conocer gente nueva.
Se valiente y atrévete a ir a alguna quedada aunque tengas que ir sol@ te lo pasaras muy bien.
Además es más fácil que hagas más amistades si vas a una quedada de este estilo si vas sol@ que si vas con alguien de confianza.
Ya que te verás obligada a hablar con la gente que tienes a tu alrededor.
Cosa que si vas acompañado de alguna persona de confianza, no conozcas tanta gente del grupo porque ya estas con tú amistad.
Necesitas comenzar ya a rodearte de personas que vivan el mismo estilo de vida que quieres tener.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
Lo que tienes que tener claro es saber cuáles son tus objetivos e intentar conseguirlos.
Descubre qué acciones quieres tomar.
¿Debería hacer más ejercicio?
¿Cuánto kg quiero perder?,
¿Cuánto debo dormir?
¿Debería de cambiar de trabajo?
¿Cómo encontrar tiempo para la familia?
Para empezar el año es una tradición querer mejorar nuestro estilo de vida.
Comprométete a ti mismo a hacer los cambios positivos que harán los siguientes meses mucho mejores.
Debes tenerlo todo bien claro y empezar a conseguir tus metas.
Para conseguir todo lo que te propones también vas a tener que sacar tiempo aunque dices que tienes mucho trabajo.
Seguro que encontrarás este tiempo para hacerlo.
Todo el que se propone conseguir algo lo consigue y busca el tiempo para hacerlo.
TE DAMOS ALGUNAS IDEAS DE PROPOSITOS PARA AÑO NUEVO
